Jahody, aneb co jste možná netušili...

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Jahody...   Všichni víme že jsou prospěšné, zdravé, prostě je milujeme.. Jsou málo kalorické, 100 g má jen 147 kJ, 6 g cukrů (6%), 2 g vlákniny, což je asi desetina DDD vlákniny denně!!!   Cením si jich pro obsah antioxidantů, vitaminu C, polyfenolů. 150 g této lahůdky nám pokryje...

Číst dál: Jahody, aneb co jste možná netušili...

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 340

Když své tělo neposloucháme...

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Vždy nám je tak nějak podsouvána myšlenka:"zhubněte a získejte zpět své sebevědomí..." Problém je, že ono je to spíše naopak... Hodně z Vás mě dost přesvědčuje, že za Vaším zdravím není jen nevhodný životní styl, ale to, že jste se za své potřeby a sny nesnažily ani bojovat, protože nám bylo podsouváno,...

Číst dál: Když své tělo neposloucháme...

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 330

Histaminová intolerance

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
V poslední době se mi v poradně čím dál více objevují případy histaminové intolerance, především u dětí. Většinou se tvrdí, že syndrom histaminové intolerance je onemocnění postihující v současné době 2 – 3 % obyvatelstva, především častější žen středního věku. Mnohé maminky se po...

Číst dál: Histaminová intolerance

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 4230

I ze zdravých surovin lze udělat nezdravé

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Všichni se chceme starat o své zdraví, volíme co nejlepší suroviny, ale ne vždy se zaměříme na jejich přípravu a kombinace tak, abychom dostali maximum, co nabízí. Víte, že i z vyloženě super zdravých surovin lze udělat zdraví škodlivou věc? První příklad za všechny: Stačí dát brambory do fritézy,...     Co...

Číst dál: I ze zdravých surovin lze udělat nezdravé

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 720

Dietární opatření proti vzniku svalových křečí

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Křeče mohou být příznakem některých onemocnění (například křečových žil), ale mívají je i jinak zdraví lidé. Křeč je nedobrovolné stažení svalu, který je dočasně neschopný uvolnění. Tento stav může trvat od několika sekund až do několika minut, někdy dokonce více než čtvrt hodinu. Zatímco...

Číst dál: Dietární opatření proti vzniku svalových křečí

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 528

Musíme dělat nutně vše, co se všude píše?

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
  Poslední dobou se lidé trápí tím, kolik moc omezení, doporučení, zákazů a příkazů čtou a přijde jim někdy až nereálné se všech doporučení držet ..   A mají pravdu...   Jak řekl jeden můj Vážený kolega, dozvíme se v jeden jediný den tolik informací, jako v 17.století za celý život...  Výživa...

Číst dál: Musíme dělat nutně vše, co se všude píše?

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 183

Ovesné vločky, jejich význam a problematika instantních vloček OBJEKTIVNĚ

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Ovesné vločky Mnoho z Vás, kteří mě navštěvují, nebo se na mě obrátí jen o radu na sociálních sítích, mě často počastují dotazem, co třeba říkám na instatní kaše. Prý jsou relativně levné, rychlé, úplně super věc, jen zalít vodou v práci a jde se jíst. Skutečnost je však trochu složitá, ne...

Číst dál: Ovesné vločky, jejich význam a problematika instantních vloček OBJEKTIVNĚ

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 722

Non hodgkin lymfom, prevence, výživa

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
  Jde o obecné označení pro nádorové onemocnění lymfatického systému. Buňky lymfatického systému se nekontrolovaně množí – postižená uzlina, nebo skupiny uzlin se začnou zvětšovat, a co je důležité, přestávají sloužit organismu jako celku a ztrácejí své původní funkce. Protože je lymfatická...

Číst dál: Non hodgkin lymfom, prevence, výživa

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 752

Kvalitní spánek jako jeden z pilířů pro zdraví a krásnou postavu

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Mnoho z Vás mě prosí o radu, jak si dát své zdraví, tělo, mysl, duši do pořádku a někdy musíme začít i od tohoto faktoru: Chodíte spát pozdě, nebo se budíte, neumíte se na spánek dobře připravit a pak spíte nekvalitně, nemáte pro něj dobré prostředí a zázemí... Jak ovlivnit jeho kvalitu a dát tělu...

Číst dál: Kvalitní spánek jako jeden z pilířů pro zdraví a krásnou postavu

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 373

Přejídání jako nekvalitní náplast na stres

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Přijde Vám opravdu v pořádku, když Vám někdo radí dát si na nervy čokoládu? Mě tedy ne... Je velmi tenká linie, kdy jíme jídlo jako zážitek a prostředek k výživě, mezi tím, kdy se z něj stane flastr na stres... Zachvatové přejídání ve stresu se skutečně moc neliší od toho, když někdo sáhne po lahvi...

Číst dál: Přejídání jako nekvalitní náplast na stres

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 352

Rostlinné nápoje, nahradí plnohodnotně mléko?

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Rostlinné nápoje zaznamenaly asi za posledních 10 let velký boom ve výrobě i oblibě. Dnes existuje nespočet druhů, které mají prý tvořit vhodnou alternativu k mléku pro ty, co mají mléko obecně v neoblibě, nebo jej kvůli doporučení lékařů nesmí konzumovat. Což je do tohoto bodu v pořádku....

Číst dál: Rostlinné nápoje, nahradí plnohodnotně mléko?

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 824

Diabetes mellitus II.typu a dietární opatření při jeho léčbě

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Diabetes mellitus (Non Inzulin Dependentní Diabetes Mellitus) Diabetes mellitus je jedno z civilizačních onemocnění, které spadá pod skupinu onemocnění s označením metabolický syndrom. V současnosti je v ČR podle nejnovějších statistik téměř 850.000 registrovaných pacientů s tímto...

Číst dál: Diabetes mellitus II.typu a dietární opatření při jeho léčbě

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 378

Význam klíčení ve výživě

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Nemusíme být ale nutně vitarián, abychom si klíčky mohli dopřát... Není to nic složitého a zdravotní prospěch klíčených semen je velký...   Ani si nemusíte vše nutně připravovat doma, některé klíčky není problém zakoupit.. Klíčením se zvyšuje aktivita enzymů semen, které bez aktivace...

Číst dál: Význam klíčení ve výživě

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 200

Krásná postava ve Váš den

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
BALÍČEK PRO NEVĚSTY:  Svatba je jeden z důležitých okamžiků v životě. Je to den, který si chcete užít a odnést si krásné vzpomínky. Ráda vám pomůžu s tím, abyste se cítila skvěle a sebevědomě. Využijte Balíček pro nevěsty díky kterému vše společně zvládneme a připravím vám takový...

Číst dál: Krásná postava ve Váš den

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 418