Výživová poradkyně Mgr. Ing. Markéta Rozinková - změňte svůj život - Články o výživě

Začni se učit mít se rád(a)...

🥺🤔😳Milujeme věci, nesnášíme sebe ...😭🥺Je mi smutno, kolik lidí je na sebe příliš přísných, nebo si sami přiznají, že se nenávidí, týrají se, ubližují si v domnění, že jen tvrdost stojí za krásnou postavou a zdravím...#teorierelativityvyzivy- takto to nefunguje !!! Další příklad relativity v praxi!!!💥🤔Víc...

Číst dál: Začni se učit mít se rád(a)...

Jak zatočit s únavou

3 seriózní tipy, jak zatočit s únavou: Denního svitu pomalu ubývá, všichni jsme se po krásném a skvěle stráveném létě vrátili do běžného režimu. Již se přehoupl kalendářní rok do podzimního období. Povinností přibylo. Často se mohou přidávat první lehká nachlazení. Všichni můžeme mít po roce...

Číst dál: Jak zatočit s únavou

10 zajímavostí o meruňkách

Meruňky, poklad oblasti, ve které žiji... Poklad pro zdravé cévy, imunitni systém, bohytá zdroj antioxidantů, karoteinoidů nejen pro zdravou pleť, ale i zdravé cévy a i lymfatický systém. Věděli jste těchto 10 faktů, odkud meruňky pochází a co vše nám jejich konzumace může přinést, jak s nimi nakládat,...

Číst dál: 10 zajímavostí o meruňkách

Problém se špatným trávením? Možná jde o syndrom zvýšené propustnosti střev, nebo tzv. "leaky gut"

Covid prošel, chronický stres se opět o něco navýšil, přesto nečekaně vyhlížíme, kdy to vše už zkončí. Je jasné, že Covid tu s námi bude i nadále a moje motto zní:"buďto se přizpůsobíme, nebo to nezvládneme" Ať už jste Covid prodělali, nebo ne, vlivem stresu o vlivem následků onemocnění Covidem,...

Číst dál: Problém se špatným trávením? Možná jde o syndrom zvýšené propustnosti střev, nebo tzv. "leaky gut"

Když své tělo neposloucháme...

Vždy nám je tak nějak podsouvána myšlenka:"zhubněte a získejte zpět své sebevědomí..." Problém je, že ono je to spíše naopak... Hodně z Vás mě dost přesvědčuje, že za Vaším zdravím není jen nevhodný životní styl, ale to, že jste se za své potřeby a sny nesnažily ani bojovat, protože nám bylo podsouváno,...

Číst dál: Když své tělo neposloucháme...

Histaminová intolerance

V poslední době se mi v poradně čím dál více objevují případy histaminové intolerance, především u dětí. Většinou se tvrdí, že syndrom histaminové intolerance je onemocnění postihující v současné době 2 – 3 % obyvatelstva, především častější žen středního věku. Mnohé maminky se po...

Číst dál: Histaminová intolerance