Fosfor - prvek v těle velmi důležitý

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Fosfor, prvek velmi v těle důležitý, a přesto stojí fosfor až v pozadí makroprvků jako jsou například vápník, draslík, hořčík a dalších, jeho úloha pro fungování lidského těla je nezastupitelná. Podle množství v organismu se fosfor nachází na šestém místě. Jeho největší zastoupení je zubní a kostní...

Číst dál: Fosfor - prvek v těle velmi důležitý

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 739

Fenykl obecný – blahodárná bylinka se širokým spektrem využití

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Fenykl obecný (Foeniculum vulgare Mill.) je významná kořeninová a léčivá rostlina. Patří do jedné rodiny s kmínem, anýzem, koprem, koriandrem, celerem, petrželí, libečkem, a tedy do skupiny rostlin, které mají široké užití jak v kuchyni, tak v lidovém léčitelství. Pěstuje se významně pro...

Číst dál: Fenykl obecný – blahodárná bylinka se širokým spektrem využití

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 1332

Jak si při letním grilování dopřát bez rizik a bez výčitek?

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Téma příspěvku se nabízelo pro tentokrát snadně. Letní sezóna je při letošních extrémních teplotách zahájena o měsíc dříve. Spousta lidí má období léta spojeno s koupáním, výlety, dovolenou, i s večerními grilovačkami. Pro mnohé je však toto období také obdobím trávicích obtíží až bakteriálních...

Číst dál: Jak si při letním grilování dopřát bez rizik a bez výčitek?

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 793

Gynekologické záněty

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Moc se o tomto problému nemluví, ale nebyla by zřejmě ve společnosti žádná žena, co by si někdy tímto nepříjemným problémem neprošla. A ani Vám to nepřizná, moc se o tomto problému nemluví a mnoho žen má s tímto onemocněním problém opakovaně. Většinou přichází v nejvíce nevhodnou chvíli…...

Číst dál: Gynekologické záněty

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 2107

Význam hořčíku ve výživě

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Ve své praxi se setkávám klienty a mnohdy mají podobné problémy, které se snaží eliminovat suplementací různých forem hořčíku v domnění, že jen kapsle nebo šumivá tableta stačí a pomůže od všech problémů. Tyto klienty často trápí křeče v chodidlech, únava, nervozita, podrážděnost a...

Číst dál: Význam hořčíku ve výživě

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 468

Vitaminy B6, B12, B5, jejich význam a zdroje

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Vitamin B6 (pyridoxin) Vitamin B6 podporuje imunitní systém organismu. Vitamin B6 má preventivní a podpůrný účinek při léčbě nervových onemocnění, revmatických onemocnění, ledvinových kamenů a příznaků premenstruačního syndromu. Z biochemického hlediska je významný jako kofaktor metabolizmu...

Číst dál: Vitaminy B6, B12, B5, jejich význam a zdroje

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 648

Význam a funkce inzulinu a co je diabetes I. typu

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Inzulin je klíčový hormon, který zvyšuje transport glukózy do svalových buněk, tukových buněk (při přebytku glukózy dochází k jeho lipogenezi) a do jaterních buněk, ale nezvyšuje transport např. do centrálního nervového systému nebo ledvin. Pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi tím, že usnadní přístup...

Číst dál: Význam a funkce inzulinu a co je diabetes I. typu

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 664

Co pomáhá se spalováním tuků?

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Na spalování tuků má, kromě správně nastaveného jídla, vliv také cvičení či pohyb, který trvá 45 - 60 minut. Protože k využívání tukových zásob dochází až po 20 - 30 minutách. Dále je nutné, aby se jednalo o středně intenzivní pohyb. Při něm vaše tepová frekvence na hladině 65-75 % vašeho maxima....

Číst dál: Co pomáhá se spalováním tuků?

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 1365

Jak začít?

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Ne nadarmo se říká, že základem zdraví je pestrá a adekvátní strava, která pokryje potřebu všech vitaminů i minerálních látek. Mnoho lidí ale má sklony k jednotvárnosti ve svém jídelníčku stejně tak, jak mají jednotvárný režim během dne.  Pak mohou lidé vyhledat služby mě jako výživového...

Číst dál: Jak začít?

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 1238

Jak zmírnit projevy celulitidy nejen pomocí bylin

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Celulitida jako estetický problém začala být vnímána až začátkem 20. Století. Předtím můžete vidět malby nahých žen v celé jejich kráse i s touto dnešní nedokonalostí. Jako nedokonalost začala být vnímána, jakmile se ženy začaly více odhalovat a móda pouštěla více volnou ruku zkracování...

Číst dál: Jak zmírnit projevy celulitidy nejen pomocí bylin

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 709

Koenzym Q 10 a zdravotní význam

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Mnoho z Vás už o této sloučenině někdy slyšelo, možná dost z Vás ví, že má vliv na některé funkce v organismu a kde jej můžeme získat. Ale to hlavní jste možná ještě o koenzymu q10 nečetli. Koenzym Q (též ubichinon, koenzym Q10, CoQ) patří mezi koenzymy oxidoreduktáz. Je...

Číst dál: Koenzym Q 10 a zdravotní význam

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 812

Kopřiva dvoudomá

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica). Pro některé obtížný, žahavý a nevzhledný plevel, pro jiné všelék, ceněný nad všechnu chemii. Kopřiva (Urtica) je rodem rostlin z čeledi kopřivovité (Urticaceae). Jejich charakteristikou jsou žahavé chloupky, palisty a vstřícně postavené pilovité...

Číst dál: Kopřiva dvoudomá

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 578

Křemík, jeho význam pro zdraví

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Málo se to ví, ale hned po kyslíku je křemík nejvíce rozšířeným prvkem na zemi. Jeho největší zastoupení najdeme v horninách. Ve formě kyseliny křemičité je však vázán i na rostlinné potraviny. Křemík je významným stopovým prvkem.  Není tak moc známé, že je křemík hned po železu a zinku...

Číst dál: Křemík, jeho význam pro zdraví

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 549

Revmatoidní artritida, aneb jak zmírnit projevy nejen stravou

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
Je všeobecný omyl, že revmatoidní artritida je kloubní onemocnění. Ve skutečnosti je to porucha funkce imunitního systému. Jde o tzv. autoimunitní onemocnění, kdy náš imunitní systém napadá své vlastní buňky v domnění, že jde o cizí tělesa. Revmatoidní artritida obecně je dlouhodobé chronické...

Číst dál: Revmatoidní artritida, aneb jak zmírnit projevy nejen stravou

  • Vytvořeno dne .
  • Přečteno: 665