Výživová poradkyně Mgr. Ing. Markéta Rozinková - změňte svůj život - Lymfatický systém

Lymfatický systém

Lymfatický systém je součástí imunitního systému a má zcela zásadní význam pro činnost organismu a odvod odpadních látek z těla.

Je to jednosměrná soustava lidského těla, vedoucí z mezibuněčných prostorů do krvelymfatickými (mízními) cévami.

Zároveň jde o jediný systém v našem těle, jehož hlavní funkcí je odvádět živiny a látky z krve prostupující krevními kapilárami.

Tekutina, kterou tento systém vyfiltrovává, je mezibuněčná tekutina spolu s buněčnými elementy a bílkovinami, která vzniká filtrací kapilár nebo vlastním metabolismem buněk. A nazývá se jako LYMFA.

Co lymfatický systém umí?

1) Lymfa transportuje částice do velikosti 20 um; bakterie, viry, buňky nádorové, steroidní hormony, tuky, cholesterol, vitamíny rozpustné v tucích a další látky. Zásadní pro činnost a transport jsou bílkoviny!!! A je tím pádem zásadní v oblasti hubnutí, neboť ní se transportují tuky ze zásob v tkáních...!!!

2) Jako součást imunitního systému se podílí obraně organismu – poskytuje ideální prostředí pro tvorbu, dozrávání a diferenciaci lymfocytů, obsahuje mnoho imunitních center, přispívá tak výrazně k imunitní obraně organismu.

3) Odvádí přebytečný tkáňový mok z tkání ve formě lymfy

4) Napomáhá transportu lipidů z GIT do těla pomocí chilomikronů

Lymfatický systém je však bohužel častou cestou pro metastázy nádorových buněk.

Jak funguje? Vysvětleme si to stručně:

  • v těle koluje krev, 
  • pomocí srdce a tepen se dostává okysličená krev a živiny do tkání (třeba do prstu)
  • v periferiích se tepny tak ztenčují, až může tekutina pronikat do mezibuněčných prostor
  • když jsou tepny úplně nejtenčí, napojují se na ně žíly
  • žíly vedou krev zpátky přes srdce do plic k dalšímu okysličení... Podívejte se na obázek:

Obrázek2

 

Jak jsem psala, v místě napojení jsou stěny tak tenké, že skrz ně může protékat tekutina...A ta tekutina vzhledem k přetlaku v cévě (hydrostatický gradient) před spojením z cév vytéká.

Naopak po spojení díky onkotickému gradientu (v cévě je více bílkovin, tekutina z okolí má tendenci bílkoviny v cévě zředit) je tekutina nasávána do cévy.

V tkáni tedy dochází k vylévání a sbírání tekutiny.

Tyto dva děje však nejsou v rovnováze.. Zhruba 10 % tekutiny v prostoru kolem spoje cév (tedy ve tkáni) zůstává!!! Nazývá se jako intersticiální tekutina... 

Kousek před srdcem v hrudním mízovodz končí tento sběrný systém a lymfu vylévá do žílami přivedené krve...

lymfa

 

..lymfa 22

Základem poškození je prostě porucha mikrocirkulace:

  • Mikrocirkulace je jakýkoliv oběh tělních tekutin (krve, tkáňové tekutiny, lymfy) na úrovni jednotlivých tkání.
  • Základem mikrocirkulace jsou  přitom drobné krevní a lymfatické cévy.
  • Porucha mikrocirkulace má za následek zhoršení výživy tkání

Prostě... 

Představme si lymfatický systém jako kanalizaci, co protéká pod domy..

Když vše funguje, domečky jsou v suchu a splašky tečou do kanálu a do čističky...

Když se ale kanál 

- přetne, přeruší - úraz, poškození po radioterapii

- zanese nepořádkem - strava, UZP, sůl, nasycené tuky,...

- zaplaví záplavou - poškození ledvin, srdce

Dojde k poruše drenážní funkce a domeček se začne ve splaškách topit...

Krátkodobě se v tom dá bydlet, ale špatně... Dlouhodobé zatopení poškodí základy a dům má narušenou statiku...

Jedná se tak o edém: 

 

Edém je otok. A je to stav, při kterém se v tkáni nebo orgánu vyskytuje více tekutiny, než za normálních fyziologických okolností!!!

Znamená to tedy hromadění tekutiny v mezibuněčném prostoru!!!

Příčiny mohou být lokální v případě zánětu, nebo úrazu, nebo i celkové, systémové (srdce, ledviny,...)

Jak může vzniknout?

  • Vrozené přičiny - nedostatečně narostlý systém lymfatických cév
  • Chirurgické přerušení lymfatických cest a extirpace uzlin pro nádor
  • Latrogenní = po operaci menisku je poškozen hlavní lymfatický svazek na dolní končetině.
  • Posttraumatická =  po úrazech, po liposukci, po císařském porodu, po
  • Infekční = borelióza, virózy, ...
  • Lymfatická filariasa = parazity (červy) rodu Filaria Wucheria Bancrofti nebo různymi typy Bruggia malayi,
  • Následek ozařování = součást protinádorové terapie.
  • Po neodborných aplikacích přístrojů a pomůcek = dlouhodobém nesprávně provedeném tejpování, sádrových obvazech nebo po strangulaci zapříčiněné nedokonalým přiložením různých rehabilitačních pomůcek.
  • Ucpání lymfatických cest metastázami nádorových hmot.
  • Nejčastějším = lymfedém horní končetiny vzniklý po ablaci prsu a exenteraci lymfatických cév a uzlin axily na horní končetině.
  • Na dolní končetině se lymfedém často vyvíjí po extirpaci uzlin třísla pro nádory (melanom), nebo po vyjmutí lymfatických uzlin při nádorech v oblasti pánve

 

lymfedém

 

Postup společnosti Nutri-lymfo LOGIC

  • Komplexní, dlouhodobá a především důkladná
  • Důležitá je podrobná anamnéza – rodinná, nutriční, aktivity, psychosomatika s cílem analyzovat přesné příčiny a nastavit tak vhodnou léčbu
  • Odeslání na patřičná pracoviště – Lymfologie, lymfoterapie,…www.lymfocagaskova.cz 

2 hlavní fáze:

1.Zredukovat otok

-intenzivní

-4-6 týdnů

-dekongestivní terapie (manuální lymfodrenáž, přístrojová lymfodrenáž a bandážování).

-celková péče o kůži,

-doporučení na speciální cvičení s kompresí,

-strava a doplňky

2. Udržování

-návleky

-cvičení

-udržitelná strava na míru

-lymfodrenáž, autolymfodrenáž

Logo Nutrilymfo Logic

A nyní Vám představuji 8 pilířů v oblasti prevence výživové lymfoterapie, která nemá obdoby snad i v rámci Evropy!!!

První ucelený systém péče o lymfatické pacienty, který je ušitý na míru!!!

Strava je velice specificky nastavená s cílem eliminovat otok, zánět a podkožní změny a zabránit poškození na tkáňové úrovni, snížit celkovou bolestivost a zabránit omezení hybnosti!!!

Pilíře:

1.Dostatek energie – prevence nadváhy, podvýživy, sarkopenie, hlídat konstantí příjem bílkovin

2.Vláknina – správná činnost střev, imunita

3.Správně poskládaný příjem makroživin – B, S, T

4.Specifické požadavky na mikroživiny – Zn, vitamin C, vitamin D, měď, selen, síra – prevence stárnutí, infekcí, narušení hormonální rovnováhy

5.Péče o játra, ledviny, srdce, cévy

6.Podpora imunitního systému – probiotika, přirozená antibiotika, protizánětlivé potraviny, mikrobiom

7.Pitný režim

8.Prevence stresu, hledání psychosomatických příčin onemocnění, změna vzorců chování, odstranění obav a strachu, traumata

 

Konkrétní informace Vám přinese můj webinář a těšte se i na e-book!!!

 

Základ péče je i péče o kůži zevnitř i zvenku. 

Vyzkoušejte tyto výrobky:

https://www.marketarozinkova.cz/eshop/sortiment/bylinne-smesi-s-moringou/bylinna-smes-lymfaticka-detail

https://www.marketarozinkova.cz/eshop/sortiment/neobotanics 

Pokud potřebujete začít řešit obtíže spojené s otoky, dohodněte si termín na www.marketa-rozinkova.reservio.com 

Komplexní péče nadosah, a ta úleva od bolesti je něco nepopsatelného!!!