Výživová poradkyně Mgr. Ing. Markéta Rozinková - změňte svůj život - Nutriční poradenství

Chceš konečně výsledky a udržitelnou změnu?

Změna návyků se děje postupně
Krok za krokem
Ale přitom se To bude snadnější, než si dokážeš představit

Jak je to možné?

- nebudeš hladovět a budeš tak v pohodě, spokojené tělo hubne

- jídelníček na míru ti řekne, kolik jídla tvé tělo potřebuje

- naučíš se nakupovat rychle a kvalitní potraviny

- budeš miít přesnou kontrolu progresu s mými přístroji

- naučíš se rychlé recepty pro každý den pro celou rodinu

- vyvaruješ se nákupu předražených zbytečností

- sbudeš o několik kroků napřed před těmi, co to zkouší systémem pokus-omyl

Proč spolupracovat s odborníkem?

EFEKTIVNĚ ZHUBNEŠ BEZ HLADOVĚNÍ

DOCÍLÍŠ ZMĚNY EFEKTIVNĚ POMOCÍ METOD KOUČINKU

NAUČÍŠ SE PLÁNOVAT, PŘIPRAVOVAT A VAŘIT LEHCE A RYCHLE

ZDRAVÍ JE Z 80 % JÍDLO A ZBYTEK HLAVA A POHYB

NEBUDEŠ VĚŘIT RADÁM NA MODRYKONIK.CZ

NAUČÍŠ SE VYBÍRAT POTRAVINY, PŘEČÍST ETIKETY

Zdravotní omezení mají určitá omezení a já vám ukážu a poradím, jak to vše skloubit.

MÁŠ ZDRAVOTNÍ POTÍŽE? MRKNI SE, JESTLI SE NA TVÉ POTÍŽE SPECIALIZUJI

OBEZITA 1. až 3. - nutná spolupráce i s internou

Reflux, žaludeční vředy

Specifické potíže s trávením

Záchvatové přejídání - ideálně ve spolupráci s psychologem

Autoimunitní onemocnění - štítná žláza, rematoidní artritida, roztroušená skeróza

Crohnova choroba, ulcerativní kolitida

Histaminová intolerance

IDDM – diabetes závislý na podávání inzulinu

Dna

S atopickým ekzémem

Otoky a nesprávná funkce lymfy, ...

S intolerancí mléčného cukru nebo alergií na potraviny - lepek, mléčná bílkovina, ryby, vejce...Kombinované alergie

Máš zdravotní obtíže? Věřím, že Ti Tvůj ošetřující lékař sdělil opatření z hlediska stravy dostatečně. Pokud ne, nebo jen okrajově, poradím Ti jak to vše skloubit a poradím, jak to aplikovat do běžného života a kde vybrat vhodné potraviny.

 

Kila navíc sice ze vzduchu nemáš
Zdravotní problémy mají často psychosomatickou příčinu
Strava je důležitá stejně jako psychická pohoda.
Hladovění a omezování také není cesta.
Najdeme společně balanc!!!