Chcete změnit svůj životní styl, ale nevíte, odkud začít?
Nebo chcete zhubnout, snažíte se jíst zdravě, ale nedostavují se výsledky, jaké chcete?
Cvičíte, ale spíše nabíráte, než abyste hubl/a?
Už nestačí jen omezení sladkého, abyste si udežel/a svou váhu?
Přidaly s Vám zdravotní problémy a nechcete se spokojit s léky, co nemoc jen léčí, nevyřeší?
Jste na sebe naštvaní, že po 3 dnech, kdy se "držíte", tak zase ujedete?
Tápete ve výběru potravin? Nejíte úplně vše, jste konzervativní ve výběru jídla, nebo máte alergie, které Vám výběr omezují?
Objednejte se a na všechny otázky najdete odpověď. Budete vědět, kde děláte chyby, jaké potraviny zařazovat, kolik byste měla denně sníst kalorií pro správnou redukci bez jo-jo efektu.
Konzultace zahrnuje:
- Krátké vyplnění dotazníku a jídelníčku - zasílám e-mailem
- Analýza těla přístrojem InBody 370 a Max Pulse
- Doporučení na vhodné potraviny - odkazy e-mailem
- Doporučení na vhodné doplňky a jejich užívání přímo pro Vás na míru
- Vytvoření několika dní jídelníčku + mustr na míru na místě, což je jednoduchý návod, jak získat:
- postavu snů
- zdravé vyvážené stravování na každý den
- jídelníček může být bez lepku, laktózy, méčné bílkoviny, sóji, také nízkohistaminový, nízkopurinový, diabetický pro I. i II., a nebo všechno dohromady.
Doporučuji nejíst a nepít 2,5 hodiny před konzultací, 24 hodin před měřením se nesaunovat a mít spíše klidový režim bez cvičení.
Kontraindikace analýzy těla - těhotenství do konce 1. trimestru, kardiostimulátor, po absolvování vyšetření kontrastní látkou.
