Vždy jsem si dávala k nynější situaci odstup a nechtěla reagovat.
Ale dnešní rozhádaná společnost si žádá, aby se ozvalo a reagovalo co nejvíce lidí a nenechali v tom organizátory Zdravé fórum nebo paní Advokátní kancelář pro samosprávu - Mgr. Jana Zwyrtek Hamplová samy...

*Musím reagovat na tlak, který vzniká u zaměstnanců, kterých je vlastně většina mých klientů.

*Někteří se nechali nakočkovat, protože už nebyly testy zdarma.

*Někteří se nechali nakočkovat, protože se bojí, že je vyhodí (co naplat, že se to srovná s tím, že Vás vyhodí s tím, že nechce na pracovišti už žádné ženy... Diskriminace jako kráva)

*Někteří se nechtěli kočkovat, ale bojí se, že je vyhodí a budou donuceni...
Ani jeden mi nikdy neřekl, že by podstoupil očkování pro své zdraví...
Na fóru, co jsem četla, co kolují, jsem viděla i různé dotazníky, jestli je podle našich občanů v pořádku, že se mají děti testovat, jestli jim nevadí testování v hospodách... No nestačila jsem se divit, ale budiž, respektuji názor...

 

Takže pro shrnutí...

Imunitní systém je složitý komplex a úzce propojuje nervový systém, systém žláz v vnitřní a vnější sekrecí...

 

Slouží k detekci, zachycení, rozpoznání a případnou destrukci antigenů = cizích těles, bakterií, ale musí rozpoznat v tom všem i vlastní tkáně, aby je nenapadl...

Ale... základ toho, aby to vše dobře pracovalo je:
- Zdravé BMI – adekvátní kalorický příjem
- Komplexní výživa, která je pestrá, sezónní a lokální
- Dostatek bílkovin - bílkoviny jsou pro fungování imunitního systému zásadní, i protilátky v těle jsou vlastně řetízky peptidů = menších kusů proteinů (bílkovin)
- Dostatek zdravých tuků s vysokým obsahem omega 3
- Minerální látky - zinek, selen, měď, vitamin C, vitamin D
- Zdravý střevní mikrobiom – vláknina, probiotika, prevence stresu
- Spánek
- Prevence stresu
- Pohyb
- Nadužívání ATB, léčiv, nadužívání doplňků
- Prevence otoků

 

Pořád je potřeba připomenout, že je přirozené, že s věkem regenerační schopnosti těla ubývají a hůře zvládají senioři i banální onemocnění. I některé střevní infekce bakteriálního původu mohou mít na seniora fatální dopad... Zatímco my si pobydeme 5 dní na toaletě a modlíme se ke všem svatým...

Nejlepší je imunizovat tělo v dětství, vystavovat jej onemocněním, vytváří si tím nejlepší odolnost pro celý život... Jak vypadá imunizace dnešních dětí bez kontaktů??? Děsím se, co uvidím za 15 let...

Když si vezmeme, proč to kočkování nemá takový efekt, jak jsme čekali, podívejme se na dnešní obyvatele...
- Každý třetí je dospělý má obezitu. Dítě každé 7. ... Už nyní je prokázáno, že lidé s obezitou mají vyšší náchylnost k zánětům a infekcím, nejen respiračním!!! Za poslední rok došlo k nárůstu od 5 do 20 kg u malých dětí!!!!

- Mnoho seniorů trpí malnutricí nebo celkovou podvýživou. Až už z finančních důvodů, tak ze zdravotních... Tělo bez jídla nemůže efektivně pracovat, často mají potíže i s pitným režimem, nadužívání léků s interakcemi také moc neprospívají játrům a vylučovacímu systému.

- Mnoho lidí má v jídelníčku hlavně ultrazpracované potraviny s malou výživnou hodnotou (majonezové saláty, tučné maso, konzervy, paštiky, sladkosti, chipsy, slazené nápoje), více to umocnil druhý extrém = náhražky jídla, které se vtipně zvou "komplexní jídlo plné vitaminů", co nemá s přirozenou potravou nic společného a ty přidané vitaminy a ML nemají naprosto žádnou biologickou využitelnost...

- Naprostá většina se domnívá, že i když jedí zdravě a hlídají si makroživiny v tabulkách, tak je úplně jedno, odkud jídlo je... Je MYLNÉ se domnívat, že borůvky dovezené z CHILLE BUDOU ZDRAVĚJŠÍ, NEŽ NAŠE ŠVESTKY NEBO JABLKA. Přece obsah vitaminů je závislý na sklizni a převozu, ne?

- Je mylné se domnívat, že trvanlivá proteinová tyčinka s hovězím kolagenem a sójou mi dá vše, co moje tělo potřebuje na úkor masa a luštěnin...
- Dost lidí jsou kuřáci

- Dost lidí nechodí ven - vitamin D je v těle aktivován působením slunečního svitu. V naší oblasti je ho půl roku méně, proto je vhodné doplnit jej... Ale hlavně chronikům, seniorům a malým dětem... Většina lidí někdy denní světlo ani půl roku nevidí... Takže... mazat ven a nespoléhat na nějaký chléb s vitaminem D, že Vám pomůže!!!

- Dost lidí, co se i snaží jíst kvalitně, mají v jídelníčku opravdu nedostatek bílkovin, takže imunita nemůže zcela efektivně pracovat, nebo nekonzumují celé spektrum zdrojů bílkovin, ale jen jednostranný - sójový protein,...

- O tucích v jídelníčku u našich obyvatel se není třeba vyjadřovat dlouze, samé nasycené, ztužené tuky, oleje s vyšším poměrem omega 6 MK přispívá náchylnosti k zánětům. Nejvyšší množství nezdravých tuků najdete skryto v sušenkách a oplatkách.

- Je známo, že střevo je náš druhý mozek. Střevo je náš hlavní imunitní orgán a vzhledem k bodům výše pak nemůže zastávat funkci bariéry a ochrany. Protože často medium pro přenos respiračních onemocnění nejsou plíce a, že by nás někdo poprskal, ale že se dotýkáme předmětů, na kterých může vir přebývat...

- Hygiena a mytí rukou. Jsem hygienik, kvalitář. Dříve mým úkolem bylo sledovat na pracovišti, zda jsou dodržovány hygienické postupy... Když jdu nyní někde na toalety, třeba v OC, bedlivě se dívám, jak si kdo myje ruce a jak se chová... A nestačím se divit...

- Dost lidí nekvalitně nebo málo spí, ponocují u PC

- Mnoho lidí jsou pravidelně pod velkým tlakem a stresem. Často ten tlak ani nevnímají, protože si prostě zvykli...

- Opravdu hodně lidí má problémy s psychikou, ať už vlivem studeného odchovu a tvrdé výchovy, kdy nám vyloženě bylo vtloukáno poslouchat autority (jedno, že nemá pravdu), nebo vlivem různých zážitků a traumat, které se nedořešily, protože se prostě domnívali, že není správné tím někoho zatěžovat a že by si to prostě měli ustát a protrpět sami...

- Hodně s Vás neumí ventilovat emoce, dusí je v sobě, bojí se reakce ostatních na úkor svého zdraví. Chronický stres je jako infekce,... Stres má vliv na střevní mikrobiom a ten má vliv na imunitu...

- Dost z obyvatel nesportujte, spíše vyhledávají pasivní styl života, pomalu ani 200 m nepůjdou pěšky pro noviny a jedou do práce 1 zastávku tramvají... Anebo ani neumíchají těsto na koláče rukama, kde se dá i dobře posilovat. Aktivity posilují srdce, lymfu a odvod odpadních látek.. Všechny běžné aktivity tak posilují imunitní systém a zlepšují i psychickou odolnost...

- Autoimunitní onemocnění je chronická infekce v těle (hypothyreóza, celiakie), vše má vliv i na další infekce v těle a jejich průběh...

Tyto informace jsou běžně známé, stejně ale většina TV propaguje se svými odborníky, že kočkování je jediná cesta a že jinak se toho nezbavíme...

Objektivně vzhledem k tomu, jak sleduji státy, jejich průběhy, tak vidím, že hodně záleží na kvalitě života u obyvatel, jejich stylu života, na jejich psychické pohodě...

Řeknu Vám jednu zajímavost...

Řekněme, že když Vám celé dětství někdo vtlouká do hlavy, že po čokoládě přiberete, tak si logicky spojíte v dospělosti, že čokoláda může za obezitu...
Také bych mohla říct, že přiberu i po rohlíku...

No a když tomu budete věřit, tak se vám v hlavě vytvoří vzorec, že čokoláda může za mou tloušťku... Ale tak to přece není...
Po ničem se samo od sebe nepřibírá a po ničem se jen tak samo od sebe nehubne...

Věřte, že základ pro správné fungování imunity tkví ve Vás, Vašem postoji k životu, Vašem životním stylu, možnosti upouštět stres a pracovat na psychohygieně...
Prostě se nenechat vystrašit, starat se o sebe...Myslet na sebe stejně, jako na druhé, setkávat se s blízkými, bavit se...

Slyšeli jste už někdy o Modrých zónách?

 

- Netvrdím tu ani nic, že s kočkováním nesouhlasím... V tomto mám jasno, každý podle svého uvážení...
Ale není možno říkat pořád A, a nezmínit i B... Objektivní nezaujatý člověk řekne A i B...

Ostatní buď nejsou za mě odborníci, nebo v tom mají určitý zájem propagovat jen A...

Pokud Vás někdo vyděsí, že ten a ten je přece mladý a má problémy po covidu, nevíte, jak jeho život vypadal.. Možná byl přetížený, byl chronik, byl po operaci oslabený? Nevíte...

Ale A je celkem lukrativní, farmacie je jeden z nejvíce výnosnějších oborů... Vždy si vzpomenu na TBBT, kde pracuje jako vývojář pro farmaceutickou firmu Bernadette a Penny pracuje jako obchodní zástupce... Tam to dává celkem dobrý nadhled, o čem to je...

Jako nezaujatý člověk tím pádem říkám A i B, protože nic extrémního není správně...

Za mě by byl podle jejich teorie o rizikovosti nekočkovaného na pracovišti nejvíc rizikový zaměstnanec, co je pernamentně vystresovaný!!!

Budu ráda za podporu,...

Každý má právo vyjádřit svůj názor, já jsem jej vyjádřila jako odborník na tuto problematiku.

Budu ráda, pokud se zúčastníte mé přednášky na toto téma:

Získáte záznam
Získáte nezaujaté objektivní informace
Získáte nadhled
Získáte certifikát
Získáte mnoho praktických rad a tipů na přírodní posílení imunity, které je od lobby medií zdarma, nebo za cenu dostupných potravin!!!
http://www.fitnessinstitut.cz/.../vyziva-a-imunitni...
Komu se můj článek líbil, budu ráda za sdílení na Vašich sítích...:-)