E-BOOK "Vše o nákupu a výběru kvalitních potravin"

 Při objednání prosím vyberte možnost osobního odběru, aby vám nebylo účtováno poštovné, na úpravě e-shopu pracuji a děkuji za pochopení ....❤️

Vytvořila jsem pro Vás ten nejobsáhlejší a nejvymazlenější E-book o všem, co potřebujete vědět o výrobě, výběru  potravin v kontextu hubnutí.

S tímto e-bookem pochopíte, o čem hubnutí opravdu je a bude pro Vás zhubnout prostě hračka!!!

Můj E- book o více jak 160 stranách Vám poskytne maximum informací, jak se naučit chápat hubnutí, problematiku makroživin, kalorického deficitu naučíte se vyznat ve značení potravin a jak vybrat v hromadě zbytečností to, co je skutečně zdraví prospěšné a kvalitní...

Dozvíte se, jak je to s aditivy, jak rozlišit přidané cukry rafinované a přírodní, jak je to s tukem a tukev s sušině u sýrů, jaký je rozdíl mezi řeckým jogurtem a klasickým jogurtem, k čemu je dobrý syrovátkový protein, jak je dobré postupovat při nákupu, plánovat si nákup, čemu se vyhnout a co naopak upřednosnit...

Je to taková nákupní bible pro všechny ty, co už mají dost oblbováků ve formě krásného marketingu a chtějí mít něco, k čemu se budou vracet.

Kniha obsahuje stovky fotografií přímo z obchodu, a i odkazy, kde potraviny a suroviny vybírat, takže díky tomu můžete ihned nakupovat z pohodlí domova mnou doporučené a vyzkoušené potraviny.

Jistě Vám přijdou vhod i odkazy na články, kde si můžete přečíst další praktické tipy a rady na využití potravin v domácnosti.

Novinkou je označení NUTRI-score... Jak se v něm vyznat a co nám může říci?

E- BOOK JE ČLENĚN DO NĚKOLIKA KAPITOL A ZAZNÍ TYTO INFORMACE:

Co je to kvalita, jak se zákazníci rozhodují při výběru potravin

Co je zdravá a zdraví prospěšná potravina?

Etikety potravin, označování potravin

Alergeny, jejich značení a preventivní označení stop

Nutriční hodnoty na potravinách

Aditiva a podmínky použití

FÉR POTRAVINA

Energie a makroživiny

Nákup potravin a jeho zásady

Výběr vhodných potravin – zelenina, ovoce,pečivo, cereálie, kaše, těstoviny, rýže, vločky, mouky, sušené ovoce, ořechy, semínka, oleje, luštěniny a výrobky z nich, alternativy masa, maso, ryby, rybí konzervy, šunky, mléko a mléčné výrobky, vejce, rostlinné nápoje, dochucovadla, koření, proteinové tyčinky, proteiny, sladidla, …

Pár vět o Nutri-score

TIPY na e-shopy a kvalitní obchody

Vím, že Vás bude můj book provázet dnes a denně a bude Vám skvělým pomocníkem pro každodenní cestu a zdravým a spokojeným já

Podívejte se na malou ochutnávku: